Paleo de la A a la Z (Spanish Edition), by Darryl Edwards
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Paleo de la A a la Z (Spanish Edition), by Darryl Edwards
Free PDF Ebook Paleo de la A a la Z (Spanish Edition), by Darryl Edwards
Una enciclopedia de Estilo de Vida Paleo"¡Otra excelente fuente para empezar tu viaje de salud y curación!"-Terry Wahls, Dr., exitoso autor de The Wahls Protocol"Si estás buscando una sencilla forma para entender mejor los conceptos Paleo, la guía Paleo de la A a la Z de Darryl es la fuente a seguir".-Mark Sisson, autor del best-seller The Primal Blueprint¿Buscas respuesta a tus preguntas acerca de la vida Paleo?¡No busques más! Esta enciclopedia Paleo hace más fácil aprender cómo lograr una mejor salud reduciendo el impacto de los alimentos y las prácticas que no existían antes del inicio de la agricultura.Escrita en un lenguaje libre de jerga, Paleo de la A a la Z enlista, en orden alfabético, más de 500 tópicos e incorpora un sencillo sistema de referencias cruzadas que vincula temas relacionados--para que puedas encontrar las respuestas a tus preguntas rápida y fácilmente.Esta guía práctica no solo te proveerá con la información que necesitas para lograr una mejor salud a través de la nutrición y el estilo de vida, también te motivará a permanecer en tu viaje para mejorar el bienestar con prácticos consejos, trucos y conocimientos generales.Los temas tratados en Paleo de la A a la Z incluyen:
- Que alimentos disfrutar y evitar para una dieta Paleo
- Compuestos químicos tóxicos a evitar en tus alimentos, en tu piel y en tu hogar
- El rol de la inflamación en tu cuerpo
- Simples consejos para mejorar el sueño, reducir el estrés y recuperar la vitalidad
- Published on: 2015-09-28
- Released on: 2015-09-28
- Format: Kindle eBook
Review "¡Otra excelente fuente para empezar tu viaje de salud y curación!"-Terry Wahls, Dr., exitoso autor de The Wahls Protocol "Si estás buscando una sencilla forma para entender mejor los conceptos Paleo, la guía Paleo de la A a la Z de Darryl es la fuente a seguir".-Mark Sisson, autor del best-seller The Primal Blueprint
From the Author Este libro está diseñado a ser un glosario de conceptos para aquellos que son nuevos en el Estilo de vida Paleo y que les gustaría una útil guía de referencias cruzadas basada en muchas de las cuestiones que el autor se ha preguntado a lo largo de los años. Esta propuesto a no ser intimidante y en español sencillo. No es posible responder cada pregunta que tienes al respecto del estilo de vida Paleo, pero provee un útil punto de partida y te permitirá gastar menos tiempo en la búsqueda en Google de los conceptos más básicos, ayudándote a explorar áreas de interés, y lo más importante, te dará más tiempo para vivir un estilo de vida más saludable. -Darryl Edwards
About the Author Darryl Edwards es un orador internacional, entrenador personal certificado, terapeuta nutricional y autor ganador de Paleo Fitness: Entrenamiento Primario y Nutrición para Adelgazar, Fuerte y Saludable. Su trabajo ha sido publicado en Men's Health, Women's Health, Elle, Top Santé, así como también ha participado en la BBC y en la ABC de Australia. Su travesía con el estilo de vida Paleo comenzó hace más de diez años, cuando tuvo anemia ferropénica, hipertensión y 26 porciento de grasa corporal. Se sentía débil y letárgico, y sufría de insomnio junto con debilitante dolor de espalda baja y rodillas. No pasó mucho tiempo después de su enfoque en el estilo de vida Paleo para cosechar los beneficios y su mejorada salud continua hasta hoy día. Edwards es ahora un destacado experto en la optimización de la salud y el bien estar, ofreciendo consultas individuales y grupales. Actualmente vive en Londres, Inglaterra, y bloguea acerca de sus experiencias con el estilo de vida Paleo en thefitnessexplorer.com.
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0 of 0 people found the following review helpful. Para todo el que desee mejorar su salud a través ... By Myra Antell Para todo el que desee mejorar su salud a través del estilo de vida paleo, este es un excelente recurso. Con tantos términos nuevos para los que están comenzando este estilo de vida, este libro explica todo en una forma fácil de entender.
0 of 0 people found the following review helpful. ¡Un referencia excelente! By Rebekah Este es la referencia principal para vivir la vida paleo . Todo necesario para empezar o continuar un estilo de vida saludable es en este libro. ¡Muchas gracias Darryl!
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